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FUNCTIONAL TRAINING : La zona dell’allenamento funzionale: lo spazio dedicato a chi vuole conoscere meglio i propri limiti, a chi ama muoversi liberamente, senza i vincoli imposti dall’utilizzo di attrezzature sofisticate.

In questo spazio il divertimento e il sudore si intrecciano a tal punto da non accorgersene del passare del tempo.

Le attrezzature rudimentali, apparentemente grezze ed elementari saranno animate dall’entusiasmo di chi le utilizzerà: prenderanno vita nelle nostre mani grazie alla versatilità che caratterizza ogni attrezzo.

L’allenamento funzionale è composto di esercizi che stimolano la propriocettivita’ e il controllo del corpo e si basa sul concetto di trasferibilità cioè sull’apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni.

L'allenamento funzionale è l'opportunità' che aspettavamo per conoscere il nostro corpo, per capire i nostri limiti e cercare di oltrepassarli.

L'allenamento funzionale significa un duro lavoro, significa sudore e adrenalina.

Funzionale è quando ascoltiamo il nostro corpo e quando lui ci ascolta in uguale misura!)

                                  ELASTICI STROOPS  video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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Via Etnea 52

95028 valverde

 

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Dal lunedi al venerdi 9/22

Sabato 10/17

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