PILATES
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Spinning

Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale.

Elaborato dal ciclista americano Johnny G., lo spinning tende a
coinvolgere l'esecutore in maniera totale, sia fisicamente che psicologicamente. Pertanto, insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità volitive ed emozionali.
Subiscono un benefico trofismo e potenziamento anche i muscoli degli arti inferiori.
Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità fa dello spinning un'attività fisica per tutte le età, dai giovanissimi i meno giovani, dai
principianti gli atleti di livello.

Il nostro calendario dei corsi di spinning

Spinning 

 

Orari:

Lunedi-mercoledi- venerdi ore 13:30/ 20

 

Istruttore

Giacomo

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ANTAEUS PALESTRE

Via Etnea 52

95028 valverde

 

Orari di apertura

Dal lunedi al venerdi 9/22

Sabato 10/17

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